粽子是我国传统美食，也是历史上迄今为止文化积淀最深厚的食品。如今粽子广受欢迎， 不仅是端午佳节大家会吃粽子，日常生活中也是一样。很多女性在怀孕期间也会垂涎于粽子，但孕妇体质特殊，吃粽子有好处也有坏处，下面小编做一一介绍，妈妈们要多多注意哦!

　　粽子详解

　　粽子主要有北方粽子和南方粽子之分，其中北方粽子，多是简单白米，或者杂以赤豆、枣子，蘸白糖食用。南方粽子的馅更变化多样，原料多为糯米，多预先用酱油浸渍，与肉馅相蒸，香味扑鼻。

　　孕妇吃粽子的好处

　　粽子多含有丰富的维生素B，对于怀孕期间的孕妇来说有温补脾胃、补益中气，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

　　尤其适合有脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症状的孕妇食用。

　　孕妇吃粽子的坏处

　　众所周知，粽子粘性大，怀孕期间孕妇常吃易造成消化不良，从而导致胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状，会影响孕期 对营养的消化与吸收。