妊娠纹是每个产妇生完宝宝后都会在肚子里留下的痕迹，爱美的妈妈为此骄傲的同时也很懊恼。月子里怎样去妊娠纹?小编特意为你搜集了月子里去除妊娠纹的6大方法。
什么是妊娠纹?
妊娠纹指的是在怀孕时在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。出现在臀部或胸部，大约60%～70%分布在下腹部。产后在原先皮肤上的裂纹渐渐褪色，最后变成银白色。
妊娠纹的出现让许多产妇苦恼不已，许多产妇用各种办法想去除掉它。月子里怎样去妊娠纹?月子前又有什么预防妊娠纹出现的方法呢?我们一起来看看专家怎么说：
月子里怎样去妊娠纹?
1)保证充足睡眠时。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。
2)适当避孕。产妇们在坐月子期间要注意适当避孕，例如可选择服避孕药。最好在用药期间避免日晒。
3)良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量，不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6——8杯白开水。良好的生活习惯，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。
4)适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。坚持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠纹。
5)早晚涂橄榄油。在怀孕期间，早晚在下腹部涂抹橄榄油一次，并适当的按摩腹部，能有效减轻妊娠纹的出现。
6)冷热水交替冲洗。从怀孕初期开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂;沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。此方法可以很多的预防和治疗妊娠纹。
月子里怎样去妊娠纹?听了专家的介绍，你肯定已经清楚明白了。那你知道怎么样预防妊娠纹的出现呢?
产妇坐月子如何预防妊娠纹?
1)远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，注意均衡营养，改善肤质，这样皮肤会很有弹性。
2)控制体重的增长：怀孕期间，每个月的体重增加不宜超过2公斤，而且整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3)适当服用保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，帮助减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化肥胖纹，促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。
月子里怎样去妊娠纹?月子里如何预防妊娠纹的出现?您找到答案了吗?
