不合理的饮食，如食物搭配不合理、食用不新鲜的食物等，都易造成宝宝消化不良。那怎样解决宝宝消化不良的问题呢?今天小编推荐饮食调理，看看宝宝消化不良吃什么好?

　　1、新鲜水果

　　宝宝消化不良吃什么好?建议吃些新鲜水果。宝宝消化不良依法原因是食用过难以消化的食品，此时吃些水果，水果中含有的维生素，可以促进宝宝消化。因此宝宝消化不良时，妈妈可以给宝宝吃香橙、香蕉、苹果等，食用方式可制成水果泥，如苹果，可先将苹果切开，然后用金属小匙轻轻刮取食用。

　　2、淡茶

　　淡茶有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有良好疗效。宝宝消化不良喝些淡茶能增强肠胃的消化能力，帮助吸收消化食物。所以当妈妈不知道宝宝消化不良吃什么时，也别问忘了淡茶哦!可取红茶少许用开水冲泡，每日3-4次，冲泡给宝宝喝。

　　3、深绿色蔬菜

　　深绿色蔬菜和水果一样，含有维生素而后纤维素等，有助于防治宝宝消化不良，因此要问“宝宝消化不良吃什么”，深绿色蔬菜不能漏。可给宝宝消化不良吃的深绿色蔬菜有空心菜、紫甘蓝、南瓜、西兰花、胡萝卜等。

　　4、脱脂奶

　　宝宝消化不良吃什么好?小编热荐脱脂奶。脱脂奶对消化不良的宝宝很有帮助，妈妈们可将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，用小匙将其除去;再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，半脱脂奶即除去1次奶皮而成。

　　5、酸牛奶

　　酸牛奶有助消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，适用于经常消化不良婴幼儿食用。做法：将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升，边滴边搅，待乳液形成均匀细小的颗粒即可。

　　宝宝消化不良吃什么好?以上5种食物相辅相成，坚持给宝宝吃一段时间就可以看到良好的效果，宝宝消化能力将会有个良好的提升。