孕期孕妇易上火嗓子疼，这往往导致精神不振，同时出现食欲不振等现象。那孕妇为什么会嗓子疼?孕妇嗓子疼怎么办呢?下面小编为你详解。
孕妇嗓子疼的原因
孕妇嗓子疼可能由于三方面原因而引起的。第一是病毒性感染，如普通感冒、流感、喉炎等。第二是细菌感染，如扁桃腺炎。三是外部刺激物或其他疾病，如空气湿度低、空气污染、长时间用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲劳等也会导致孕妇嗓子痛。而三种原因当中，最常见的是病毒感染。了解完孕妇嗓子疼的原因，下面再一起来看看孕妇嗓子疼怎么办?
孕妇嗓子疼怎么办?
1. 进行适当的运动锻炼
孕妇嗓子疼怎么办?一般来说咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，则无需服药，平时适当锻炼，如孕妇操等运动，提高身体免疫力，增强体质。让机体自身的免疫系统来对付就行了。
2. 有选择的服用药物
一般来说细菌引起的咳嗽、嗓子疼可用抗生素来治疗，但病毒性的感冒抗生素不起作用，这种情况下千万不要乱用抗生素。孕妇嗓子疼怎么办?也可选择服用药物，不过一定要在医生的指导下服用。
3. 调整饮食习惯
孕妇嗓子疼要调整饮食结构，要注意饮食要清淡，多喝白开水，多排小便，有利于病毒排出。同时注意避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料。
4. 保持周围空气湿润
增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适。孕妇可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。工作环境或者生活中要避免有害气体的刺激和避免细小粉尘的吸入。
5. 睡觉时把枕头垫高
孕妇如果因嗓子疼影响睡眠，不妨试试将枕头垫高20厘米，侧卧而眠。它可以防止粘液积聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管，进而吸入，可缓解嗓子疼症状。
孕妇嗓子疼怎么办?上文很好地总结和归纳出孕妇嗓子痛的护理方案。有类似症状的孕妇要多多注意，细心护理好自己的身子。
