产妇都知道在月子里应该着重进行调养，但要注意月子里的不同阶段调养有不同的侧重点。下面小编分不同的阶段介绍下女人坐月子注意事项，给各位产妇提供一个参考。

　　分娩后1~3天坐月子注意事项

　　刚刚分娩，产妇的身体非常虚弱，所以尤其要保证营养和休息。此阶段产妇应该尽量卧床休息，至少也要在分娩后12个小时才可以下地。

　　分娩后的24小时内产妇常常会出现腹痛等症状，此时产妇就尤其需要预防感染以及水肿。应该避免接触外人，以免被外来细菌所感染。如果有朋友来探望，最好也不要和产妇接触，以免造成产妇发生感染。

　　分娩后一至二周坐月子注意事项

　　产妇在月子里的第一周至第二周之间，主要是排除恶露，因此本阶段产妇应该着重关注促进恶露的排出和气血的补充。

　　此阶段饮食上应以流食为主，注意补充水分，加快身体的新陈代谢，从而促进恶露的排出。

　　第一周可以猪肝汤、排骨汤、银耳汤等营养丰富的流食为主，既可有效的促进产妇排出恶露，还又很好的补充产妇亏空的身体。第二周产妇可吃一些猪脚汤和猪腰，减轻产妇的腰疼症状。

　　分娩后三至四周坐月子注意事项

　　月子里的第三周到第四周是产妇进补的主要时期，此时应特别注意产妇应该加强营养，多吃一些营养丰富的食物。

　　此时可在产妇所吃的汤和菜中应该加入适量的米酒，可以很好的增强产妇的血液循环，促进产妇身体的恢复。

　　此外产妇要注意减少油腻食物和红糖的摄入，因为摄入过多的红糖可能会导致产妇阴道出血现象加剧。

　　以上就是小编分不同阶段介绍的坐月子注意事项。除以上介绍的，小编还要提醒下，在整个月子期间，产妇都要注意自己的个人卫生，要经常擦拭身体并每天都要清洗下体。