孕妇便秘是常见的事，这让许多孕妇都特别的烦恼。那么孕妇便秘吃什么好?孕妇在日常的饮食中，可以吃些什么来调理呢?下面小编给大家总结了食疗法治疗便秘的偏方，希望对大家有用哦!

　　孕妇便秘吃什么好？食疗方法治疗便秘推荐

　　1、燕麦片

　　孕妇多吃燕麦片可以治疗便秘哦!燕麦片含有丰富的蛋白质、钙和铁等矿物质，有助于促进孕妇消化以及肠胃蠕动。

　　2、蜂蜜

　　如果孕妇出现便秘症状，可以喝点蜂蜜，但是量不要太多，差不多一次摄入量为50毫升即可。建议每天早晨一杯蜂蜜水，效果更佳。

　　3、胡桃粥

　　胡桃粥富含脂肪、亚麻酸、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素(维生素B2)、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等丰富的营养物质。建议可以将胡桃粥和玉米一起煮粥喝，这对治疗孕妇便秘特别有效。

　　4、芝麻粥

　　芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷等丰富的营养价值，孕妇每天适量喝些芝麻粥有助于预防便秘哦!建议煮玉米粥可以适量加些玉米一起熬煮，效果更佳。

　　5、无花果粥

　　很多孕妇都喜欢在便秘时，喝一些无花果粥。无花果粥确实是很好的治疗孕妇便秘的良方哦!

　　温馨提示：5款治疗便秘的水果

　　相信上面的食物能够很好的解答“孕妇便秘吃什么好”这个问题，此外爱吧爱吧小编提醒您，孕妇便秘时，可以适量的吃香蕉、苹果、草莓、柑橘等水果，这些水果可以促进胃肠蠕动和消化，达到治疗孕妇便秘的效果哦!

　　面对“孕妇便秘吃什么好”这个问题，小编相信以上的食物能够很好的帮您解决便秘的问题哦!其实水果也是很好的治疗便秘的方法，不但方便而且快捷哦!