一年之计在于春，有些婴儿会在春季出生，是很美好的事情。不过春季坐月子的妈妈可要稍微注意了，在欣赏春季美景的同时，还要关注下春季坐月子的注意事项。
注意保证睡眠
春季到了，白昼时间逐渐拉长，天也亮的早了，产后妈妈也该合理的调整自己的睡眠时间。坐月子的时候，半夜要给宝宝喂奶，产后妈妈多多少少会出现嗜睡困乏的状态。再加上自然天体的规律运转，产后妈妈要保证每天约8小时的睡眠时间，婴儿睡觉的同时，自己也去睡会，哪怕是眯眼一会儿。
注意防风防沙
春季风多，在北方还容易出现风沙天气。冲风容易给产后妈妈身体带来寒气，而风沙天气会导致环境质量下降，也容易引发呼吸道疾病。产后妈妈身体虚弱，再加上春季里空气干燥，感冒、干咳、鼻咽不适都可能会找上门来。产后妈妈在风沙天气来袭时，注意关好门窗，另外，平日里多种植些绿色植物，对室内空气也很有帮助。
注意养肝排毒
中医上讲，春季是万物生发的季节，最适合去浊气，排毒养颜。产后妈妈坐月子需要排除体内恶露，恢复盆腔等生殖器官，好好利用春季这个时节，可以达到事半功倍的产后恢复效果。平日里产后妈妈应多样化饮食，清淡为主，少食油腻食物，大枣、春笋、樱桃、菠菜、蜂蜜都是不错的春季坐月子食物。
注意增添衣物
春季，繁花锦簇，艳丽多姿。产后妈妈虽然不必刻意追求穿着上的打扮，但是柠檬黄、青苹绿等亮丽的居家服，能给坐月子妈妈带来轻松、舒服的心情。要知道，产后坐月子，心情也很重要。春季增添衣物还应注意天气的变化，由于春季早晚气温相差大，产后妈妈坐月子尤其注意“春捂”，以防寒气侵体，出现感冒等病症。
注意防止过敏
春季里，风也多，花粉也多，吹得满天都是。如果坐月子妈妈易对花粉过敏，春季里，风大的时候应注意关好门窗，室外晾晒的衣物也要记得收回来，尽量远离花粉源。另外，坐月子的时候要远离污染物，因为污染物的刺激会加重过敏症状。如果坐月子时候妈妈花粉过敏症状很严重，记得去看医生，针对妈妈身体和哺乳宝宝需求，医生会对症下药。
春季，很美好的季节，很是欣欣向荣。坐月子妈妈在春季里，记得合理应对这5个注意事项。坐月子坐好了，妈妈的产后恢复才会好，宝宝也会更健康，这样的春季肯定会在您的生活里留下美好。
