有些孕妈会在孕期会大补特补，认为只有多吃富含高蛋白的补品就会让胎儿更健康。其实有些做法是错误的，而那些看似平常的进补方式又易犯哪些错误呢?小编为你剖析!

　　错误1.大量服用大补元气之品

　　很多人认为在孕期应该多服用人参、洋参等补品，其实却恰好相反，人参，虽有百草之王之称，但孕妇是不宜食用的。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，会使人产生兴奋作用。而胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用大量的人参会造成死胎的危害。因此，孕妇在孕期不要大量服用补元气的补品。

　　错误2.认为吃桂圆能保胎

　　民间流传，吃桂圆能够保胎。这简直是无稽之谈。虽从营养成分看，桂圆中含有葡萄糖、维生素A等营养物质。但桂圆属甘温大热，孕妇大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此易出现大便干燥等症状。所以，孕妇吃桂圆不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

　　错误3.吃动物的胎盘来安胎

　　胎盘就不知道从何时起，成了一方神奇良药。一旦人生病了，就会四处打听看能不能买到胎盘来进补。而现在更多的人吃上了动物的胎盘，认为吃什么就补什么，吃胎盘就能保胎、安胎。其实却不知道动物胎盘的卵巢里含有孕酮。一旦过量就会影响到胎儿生殖器官的发育。

　　错误4.盲目进补药膳

　　中国的传统药膳可不是食物与中药的简单相加，而是在中医配膳理论的指导下，由药物、食物和调料三者相加而成的，既有药效，食品又美味。但是若不具备医药常识而盲目制作药膳食谱，难免会误入歧途。

　　错误5.过量补钙和锌

　　孕妇都知道在孕期都要进行补钙，但是有些孕妈却大补特补，殊不知，孕妇补钙过量，胎儿很可能会得高钙血症，而过量补锌，则会降低机体抵抗力而感染其他疾病。因此，孕妈们要切记不要补过量，而最好的途径是通过食物来获取。

　　小编说了这么多，孕妈们你们是否在孕期犯了这些错误呢?有的话就赶紧改吧!希望每个宝宝都能健康成长!