孕期减肥是每个怀孕妈妈都会烦恼的事情，其实孕妈咪减肥的方法是很多的，尤其是以水果减肥法效果为佳。说过减肥法，孕妈不能错过的减肥方法。接下来孕妈们就一起来看一下哪些水果能让孕妈咪越吃越瘦吧!
1、苹果
孕妈减肥首推水果减肥法，而在水果中苹果的减肥效果是大家有目共睹的。因而孕妈减肥是少不了苹果这一水果的。这是因为苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分，从而使吃苹果的孕妈们越吃越瘦。
2、木瓜
除了苹果有很好的减肥效果外木瓜的减肥效果也是不容忽视的。孕妈常吃木瓜也是能越来越瘦的哦!因为木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
3、香蕉
水果中的香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是孕妈减肥时候的理想食物。但是小编也要提醒孕妈们食用香蕉不能过量因为香蕉淀粉含量很高，过量食用对身体不利。
4、凤梨
凤梨向来以丰富的水分“横行”于水果中，其实孕妈们你们可能不了解凤梨不仅能补充大量水分而且能够更好的分解蛋白质，对于人体消化能起到推进的功效，如果孕妈咪把凤梨与肉类搭配的话，就可以减轻过食肉类及油腻食物后的油腻感，从而达到减肥的效果了。
5、奇异果
奇异果也是孕妈减肥可选的水果。奇异果里面含有丰富的纤维，能够更好的促进肠道蠕动，让人们的通便更加顺畅，亦含大量蛋白质分解酵素，因此孕妈食用奇异果就能轻松变瘦了!
6、西瓜
孕妈想减肥哪些水果能帮上忙呢?西瓜当仁不让。孕妈吃西瓜可减少留在身体中的多余水分，而且西瓜本身的糖分也，多吃也不会致肥。而且西瓜含有丰富的汁液，不仅能够迅速产生饱足感外，还能补充人体流失的水分，有利人体的新陈代谢，更好的帮助体内废物排出，为孕妈减肥贡献力量。
孕妈想孕期也能拥有好身材吗?孕妈想孕期苗条与健康兼得吗?那就吃上面介绍的那些水果吧!相信孕妈们一定能又健康又美丽的。
