想生聪明的优质宝宝?首先，请绕开下面4个“红灯区”!远离以下4个禁区，才可能达到优生优育的目的哦!

　　一号“红灯区”：不做孕前检查

　　很多未准爸爸和未准妈妈自以为身体没什么毛病，说造人就造人，根本事先不去医院进行孕前检查。但是，你要知道，很多隐形问题或疾病不去医院检查是看不出来的。也许你现在觉得没啥问题，但是孕期并发症是有很多的。万一因此隐形的旧疾影响你的怀孕历程该怎么办呢?所以，为了保险起见，准备怀孕前还是去做个孕前检查好。

　　二号“红灯区”：蜜月期造人

　　新婚三月，粑粑和麻麻往往爱腻在一起。加上，很多夫妻会选择旅游的方式来度过蜜月期。，在蜜月期和老公爱爱造人，虽说听起来是件甜蜜浪漫的事儿。然而，旅途往往奔波劳累，甚至水土不服，俩人很容易疲劳，身体状况不佳。若此时造人怀孕成功，容易因情绪激动或身体疲劳而影响宝宝的发育成型。

　　三号“红灯区”：乱用偏方

　　很多孕妈妈因长期不孕就道听途说试用各种偏方。但是你知道吗?民间偏方往往都是中草药合成，曾经有过这样的案例，一孕妇因孕期进补大量中成药，本是想安胎结果反而造成了流产。因此，如果你手里有某款偏方，一定要先到正规医院进行检验和咨询，然后才确定是否可饮食。

　　四号“红灯区”：酒后AA更来劲

　　无论是电视剧中还是现实生活中，往往有很多爸爸喜欢趁着酒醉之际进行一番云雨之乐。似乎酒醉后的性爱比平常清醒时的性爱更来得爽快。可是，你要知道酒后做爱无异于慢性自杀。中国古籍《皇帝内经》里提到：“酒醉入室，竭其精，耗其真，半百而衰也!”意思就是说，在酒后进行性生活，爱爱过程中更难以自控，人们往往会竭尽全力而后快之。容易导致纵欲无度，肾精耗费过多，引起早衰。因此，备孕夫妻不要在酒后爱爱哦!

　　优生食谱推荐：鸡蛋菠菜

　　材料：鸡蛋2个，菠菜200g，食盐、生抽各适量。

　　做法：

　　1.把准备额鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

　　2.在锅中放点油，烧热。倒入鸡蛋液，稍稍凝固后搅拌成块状，然后称出来。

　　3.锅中再放点油，家电香葱爆香后，倒入洗好的菠菜。

　　4.等菠菜慢慢变软后，加入之前的鸡蛋、食盐和少量生抽。最后起锅即可。