对于干性皮肤的准新娘来说，婚前美容不能少。一去逛药妆店发现现在的补水护肤品总是让你眼花缭乱，实在是不知道要买什么才好，不用担心，下面青岛婚庆网小编要教准新娘如何食疗给干性皮肤补水，护肤品用得对很重要，但是吃的对更重要，让我们一起来看看什么才是皮肤补水的圣品吧。
干性皮肤补水食物一：银耳莲子羹
材料：莲子，银耳，冰糖，全随心意和喜好增减用量
做法：将莲子用水发胀后，用刷子擦去表层，抽去莲心，冲洗干净后放入锅，然后再把银耳泡泡，洗净后一起下锅，再加适量清水在火上煮烂熟，最后加上冰糖即可。
功效：银耳可以润肺生津、止咳清热、养胃补气;冰糖能够和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀;莲子能够清热去火，三者加在一起使用不仅对身体很好，而且还能给肌肤补足水分，以及还可以美白、去火，非常适合夏天食用。
干性皮肤补水食物二：薏仁蜂蜜水
材料：薏仁、蜂蜜
做法：把薏仁很适量的清水加进锅里煮一个小时，放凉后加进蜂蜜即可
功效：薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，能减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效，对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙、干燥等都有良好疗效，能给皮肤补充足够的水分，是纯天然的瘦身美容食品。
干性皮肤补水食物三：苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，长期食用，肌肤会变得白嫩，不干燥。
干性皮肤补水食物四：蜂蜜
含有的锌、镁等微量元素是皮肤健美的重要成分。蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。长期食用，可以使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜可以说是皮肤保湿的最佳选择。
干性皮肤补水食物五：牛奶
很多人认为秋季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分，所以想要皮肤水当当还是要多喝牛奶。
如何让干性皮肤补水?不仅要知道自己该用什么护肤品，还要多吃具有补水效果的食物，五个食疗小秘方让你的干性皮肤补水很简单，快点试试看吧。
